My status chay-kitay.ru     [email protected]
Корзина пуста
   8 908 129 88 22

Польза и вред зеленого чая

Популярное
 
600 руб
 
600 руб

Удобная и простая в использовании. Прозрачная колба, позволяет наблюдать за всем процессом заваривания, созерцая пресловутый «танец» чаинок.

 
600 руб
 
600 руб

Благодаря природным свойствам глины, чайник длительное время сохраняет тепло, позволяя максимально раскрыться чайному листу, проявляя свои лучшие качества: насыщенный цвет, богатый вкус и сильный аромат. Поскольку глина позволяет «дышать» заварке, сильные сорта чая, такие как Пуэр или Улун могут надолго оставить свой аромат на стенках чайника

 
300 руб
 
300 руб

«Дворцовый Пуэр Шу» Gong Ting San Cha Гунтин Саньча

Изысканный, невероятно богатый аромат в гармонии с безупречным вкусом. Плотный и насыщенный с множеством различных вкусовых оттенков, заставляет пробовать его снова и снова.

Фасовка: 50 гр.

 
400 руб
 
400 руб

Довольно сильный вкус: нотки фруктового нектара сбалансированы мягкостью березового сока и терпкостью хвои, в завершении ощущается привкус карамели и едва уловимое сладкое послевкусие. 

Настоящее наслаждение дарит аромат Баймудань. Перед тем как вкусить чай, попробуйте разгадать содержание его вкуса по запаху.

Фасовка: 50 гр.

Польза зеленого чая  – предмет изучения многих ученных и специалистов. Современные научные исследования в который раз подтверждают лечебное воздействие зеленого чая на здоровье человека. Однако невсегда употребление зеленого чая бывает полезным. 


Научно доказаны, польза зеленого чая и его воздействовие на организм в целом: укрепляет иммунитет, повышает умственную способность мозга, снимает спазмы сосудов головного мозга, стабилизирует работу сердца, улучшает сон, укрепляет и нормализирует нервную систему, борется с лишним весом и предотвращает ранее старение кожи. 

 Польза зеленого чая - в чем секрет

А все дело в методе обработки чайных листьев. Зеленый чай практически не подвергается ферментации, благодаря чему сохраняются природные биологически активные вещества свежих листьев, остается почти весь объем катехинов и витаминов.

На сегодняшний день, известно более чем 300 полезных веществ, содержащихся в зеленом чае: минералы, углеводы, протеины, белки, микроэлементы, кальций, цинк, йод, фтор, марганец, натрий, кремний, фосфор:

   • Калий - отвечает за работу сердечнососудистой системы;

   • Витамины группы В - регулируют энергетический обмен;

   • Витамин К - необходим для свертывания крови и предотвращения остеопороза;

   • Витамин Р - укрепляет стенки сосудов;

   • Витамин С - универсальный антиоксидант;

   • Танины - антибактериальное действие, сужают поры;

   • Витамин Е - замедляющий процессы старения;

   • Флавоноиды - антиоксидантная функция.

Между тем, зеленый чай – не лекарство от всех болезней, у него есть и отрицательные стороны. 

Зеленый чай – вред и польза

Пойдем от обратного, описывая отрицательные стороны зеленого чая, учимся правильно употреблять с пользой для себя. Поскольку, настой из качественного зеленого чая - концентрат ценнейших вкусовых, лекарственных и диетических веществ.

* Вред: Из-за содержания кофеина в зеленом чае, злоупотребление напитка, может привести к утренней слабости, повышенной раздражительности и к бессоннице.

Польза: Концентрация кофеина в чайном листе действительно выше, чем в кофе, но в сочетании кофеина с танином действие более мягкое, чайный кофеин не накапливается и не задерживается в организме.

Зеленый чай бодрит и тонизирует, но не вызывает таких последствий, как натуральный кофе.

А самое главное чайный кофеин обладает важным качеством – он восстанавливает и нормализует работу нервной системы, при этом значительно повышает устойчивость во время психологических нагрузок и напряженных стрессовых ситуациях.

Вывод: чтобы эффективно использовать чайный кофеин  нужно заваривать некрепкий зеленый чай, тогда он будет действовать не во вред, а с пользой для вашей нервной системы.

 

* Вред: Противопоказан при: язвенных болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки; гастрите с повышенной желудочной кислотностью в период обострения заболевания.

Польза: Зеленый чай обладает прекрасным антисептическим действием. А наличие в чае такого вещества, как танины – оказывает лечебное действие на имеющиеся язвы, способствуя их более быстрому заживлению. Употребляя напиток из зеленого чая, мы получаем двойное действие: с одной стороны убиваем микробов, а с другой – заживляем имеющиеся ранки.

Возможно, зеленый чай не рекомендуют пить при язвенных болезнях, поскольку крепкий зеленый чай увеличивает количество желудочного сока. Но если заваривать слабый настой зеленого чая, проблема с кислотностью сама по себе отпадает.

Вывод: чтобы максимально выгодно для себя использовать полезные вещества зеленого чая, нужно: во-первых, заваривать не крепкий зеленый чай; во-вторых, используя чай в лечебных целях, достаточно его употреблять три раза в день, и, наиболее оптимальный вариант, принимать его во время еды.

 

* Вред: Крепкий зеленый чай противопоказан при острой форме гипертонии, заболеваний почек, при беременности, когда есть предрасположенность к токсикозам.

Польза: Следует заметить, что зелёный чай снижает внутричерепное давление. Недаром, Япония занимает последнее место в мире по количеству гипертоников, а также людей имеющих проблемы с давлением. Благодаря содержанию меди, йода и практически всех необходимых витаминов, зеленый чай не только укрепляет сосуды, но и придает упругость и эластичность стенкам сосудов, защищая, от внутренних кровоизлияний, а также избавит от полопавшихся капилляров.

Вывод: зеленый чай не просто снижает повышенное давление, но вместе с тем нормализует и улучшает общее состояние людей страдающих гипертонической болезнью и атеросклерозом. Как и в предыдущих пунктах, главное, найти свою оптимальную концентрацию зеленого чая. Что же касается беременных, то японские целители советуют при первых проявлениях токсикоза, пожевать сухие листья зелёного чая, что существенно снимает приступ тошноты.

В каких еще случаях полезен зеленый чай

При похудении

Как известно, зеленый чай снижает уровень холестерина, что в свою очередь препятствует отложению жиров на стенках сосудов, одновременно сжигая уже существующие отложения.

Зеленый чай обладает полным комплексом действий, которые способствуют снижению веса. В первую очередь, он снижает аппетит. Во-вторых, благодаря содержанию полифенола и кофеина зеленый чай повышает скорость метаболизма на 4%, при этом, не увеличивая частоту сердечных сокращений. И, в-третьих, самое главное – стимулирует окисление жиров. Что позволяет при тех же физических нагрузках, употребляя в качестве напитка зеленый чай, сжечь больше калорий.

При кожных заболеваниях

Поскольку зеленый чай является прекрасным антисептиком и антибактериальным средством, он становится незаменим при различных заболеваниях кожи: раздражение, ранки, солнечные ожоги. Во всех этих случаях хорошо помогает настой из зеленого чая, снимая воспаление, он восстанавливает кожу. Достаточно просто обработать пораженный участок кожи, холодным настоем зеленого чая, с помощью ватного диска или пульверизатора.

Содержащиеся в зеленом чае полифенол типа катехинов, являются мощнейшими антиоксидантами, и имеют более активное действие, чем витамины E и C.

При уходе за кожей лица

Многочисленные научные исследование доказывают, положительное влияние ретинола и его производных на состояние кожи человека. Наружное использование настоя из зеленого чая, увеличивает толщину эпидермиса и регулирует обновление клеток кожи. Стоит также учесть, отсутствие побочных эффектов и аллергических реакций, которые сопровождают лечение ретиновой кислотой, применяемое в медицине.

Лёд из зеленого чая – это и вовсе незаменимое косметологическое средство. Данный метод активно используется по уходу за нормальной кожей, и особенно за проблемной. При воздействии на кожу, лед из зеленого чая не только, увеличивает упругость кожи и сужает поры, но и придает здоровый вид, снимая покраснения и раздражения на проблемных участках кожи лица.

При заболевании ротовой полости

Зеленый чай широко используется и практикуется при лечении зубов, и главным образом десен. Поскольку в зеленом чае высокое содержание фторида, это обеспечивает защиту зубной эмали, делая ее более устойчивой к развитию и возникновению кариеса. Содержание катехина снимает воспаление и укрепляет десна. Настоем из зеленого чая полезно, в качестве профилактики болезней десен, полоскать ротовую полость. 

При похмелье

Зеленый чай рекомендуется в качестве профилактики болезней печени, а также в качестве защиты печени от пагубного воздействии алкоголя. Кроме того, холодный зеленый чай помогает справиться с похмельем (заваренный холодной водой, ни в коем случае не остывший чай).  

При общей защите от неблагоприятного влияния окружающей среды

Содержание в зеленом чае флавоноида, предотвращает преждевременное старение организма. Кроме того, жителям больших мегаполисов, напиток из зеленого чая и вовсе необходим, поскольку защищает от вредного воздействия излучения мониторов и телевизоров. Благодаря содержанию мощного антиоксиданта – полифенол ЭГКГ (Эпигаллокатехингаллат), действенный разрушитель свободных радикалов. Исследования также доказали, что полифенол ЭГКГ борется с такими болезнями, как Паркинсона и Альцгеймера, помогает предотвратить рак или замедлить его развитие. 

В заключение, можно добавить, что при правильном употреблении зеленого чая, вы не только насладитесь его тонким ароматом и превосходным вкусом, но и окажите несомненную пользу вашему организму. Недаром, японские ученые доказали, что любители зеленого чая живут на 5-7 лет дольше остальных.

Подводя итог, хочется сказать, что польза зеленого Китайского чая очевидна. Главное, чтобы это был настоящий зеленый Китайский чай. 

А заказать качественный зеленый Китайский Чай Вы можете в нашем Интернет магазине "Чайные Традиции" 

Рекомендуем
 
350 руб
 
350 руб

«Изумрудные спирали весны»

Это всемирно известный чай. Билочунь или, как его еще называют, Дунтин Билочунь – это классика зеленого чая.

Фасовка: 50 гр.

 
350 руб
 
350 руб

Сильные вкусовые качества чая, делают его по-настоящему мужским напитком. Мягкая терпкость напитка в сочетании с легкими нотками «дымка» и сладкого послевкусия. Заряжает энергией, придает силу, и одновременно уравновешивает.

Фасовка: 50 гр.

 
300 руб
 
300 руб

Чарующе ароматный и необыкновенно вкусный, известный чай Поднебесной. Сбалансированный вкус удивляет своим содержанием: мягкая терпкость сменяется сладким медовым привкусом, отголоски цветочного нектара с фруктовыми нотками в сочетании с легким вкусом «дымка», оставляют длительное сладкое послевкусие.

Фасовка: 50 гр.

← Чайные традиции в Китае Чайные традиции и настоящий китайский чай при переговорах - залог успешного Бизнеса →

Комментарии

Написать комментарий



Заказать обратный звонок
Ваше имя
Ваш телефон